Workshop "Yoga & Rolfing"... Thema: Becken, Beckenboden und ihre Verbindungen zu den Beinen und zur Wirbelsäule

Wir laden Euch ganz herzlich ein zum Workshop

"YOGA & ROLFING"  Schwerpunkt: Becken, Beckenboden und ihre Verbindungen zu den Beinen und zur Wirbelsäule

am Samstag, den 27. April 2024 von 13.00 - 15.00 Uhr ein.

Hallo Ihr Lieben,

Schwerpunkte für unseren Workshop sind: Becken, Beckenboden und ihre Verbindungen zu den Beinen und zur Wirbelsäule

am Samstag, 27. April 2024 von 13 bis 15 Uhr.

Unser Becken mit all seinen inneren und äußeren Strukturen hat eine Schlüsselaufgabe in unserem Verhältnis zur Schwerkraft. Einerseits überträgt es unsere Bewegung dynamisch von den Füßen bis in die Wirbelsäule beim Gehen. Andererseits hilft es den Körper im Stehen zu stabilisieren. Unser Beckenboden spielt für beide Aufgaben eine wichtige Rolle. Wir wollen uns in unserem Workshop den Beckenboden und die Verbindungen von den Beinen zur Wirbelsäule genauer erkunden.

In unserem Workshop geht es darum, den Körper wieder besser wahrzunehmen und mit gezielten Übungen gewohnte Verhaltens- oder Bewegungsmuster positiv zu verändern. Yoga und Rolfing helfen gleichermaßen dabei, sich wieder ins Lot zu bringen, sich stark und ausgeglichen zu fühlen.

Unser Workshop im chisao ist auf 14 Teilnehmer begrenzt. Daher bitten wir um Eure verbindliche Anmeldung bis spätestens 17. April 2024.

Die Workshop-Gebühr bleibt für Teilnehmende bei jeweils 50,- € pro Person. Der Workshop findet in Präsenz statt.

Viele liebe Grüße,

Kathrin + Andrea